Als u bij de mantelzorg hulp nodig heeft, kunt u een vrijwilliger of betaalde zorgverlener inschakelen. Dit heet respijtzorg. Er zijn verschillende soorten respijtzorg.

Een paar voorbeelden:

• Opvang buitenshuis, zoals dagopvang, verblijf in een logeerhuis of in een time-outvoorziening.
• Hulp thuis van een beroepskracht of vrijwilliger.
• Tijdelijke zorg. Dat kan regelmatig en langdurend zijn, bijvoorbeeld een dagdeel per week of een weekend per maand. Of tijdens een vakantie.

Tijdelijke professionele verpleging en verzorging wordt meestal geregeld via de huisarts of de wijkverpleegkundige in de buurt. Voor andere zorg informeert u bij de gemeente of bij een mantelzorgorganisatie bij u in de buurt. Op de website Mantelzorg.nl staat een overzicht met organisaties voor mantelzorgondersteuning. U vindt daar ook meer informatie over respijtzorg. Bijvoorbeeld over de vergoeding van kosten van respijtzorg.

Ga na of u met uw werkgever afspraken kunt maken over uw werk. Misschien kunt u op andere tijden of andere plaatsen werken. Ook kunt u kortdurend of langdurend zorgverlof opnemen.

U kunt ook hulp vragen aan uw gemeente. Bijvoorbeeld huishoudelijke hulp, vervoer of begeleiding van kinderen met een stoornis. De gemeente is verantwoordelijk voor de ondersteuning van mantelzorgers. Meestal vraagt degene die u verzorgt, de hulp aan. Maar u kunt zelf ook hulp vragen bij uw gemeente. Informeer bij uw gemeente naar de mogelijkheden.

Neem contact op met een organisatie voor mantelzorgondersteuning. Deze organisaties bieden veel  praktische informatie. Maar ook voor een gesprek, contact met andere mantelzorgers (lotgenotencontact), bijeenkomsten en cursussen kunt u daar terecht. Op Mantelzorg.nl staat een overzicht van mantelzorgorganisaties in Nederland.

U kunt met al uw vragen over mantelzorg terecht bij Mantelzorg.nl. Dat kan per telefoon, naar de Mantelzorglijn. Of per e-mail. U vindt alle mogelijkheden op de contactpagina van Mantelzorg.nl. Op de website van Mantelzorg.nl vindt u ook antwoorden op veel praktische vragen over mantelzorg.